„Plötzlich ist mir nichts mehr eingefallen, der Kopf war wie leer und ich wusste nichts mehr. Später nach der Prüfung konnte ich mich an viele Dinge, die ich gelernt habe wieder erinnern!“ weiterlesen „Prüfungsangst: Blackout – Was tun?“
Prüfung
Prüfungsangst – kleiner Exkurs
Prüfungen jeglicher Art sind fester Bestandteil unseres Lebens. Egal ob es sich um ein Gedicht aufsagen, einen Vortrag halten, Führerscheinprüfung, Abschlußprüfungen, Vorstellungsgespräche, Eigungstest usw. handelt, gibt es Menschen die damit gut umgehen können, Andere haben mit einer solchen Situation große Probleme. weiterlesen „Prüfungsangst – kleiner Exkurs“
Prüfungsstress reduzieren mit Hypnose
Geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen, Sie haben viel gelernt oder lernen bis zu letzten Sekunde, jedoch je näher die Prüfung rückt, je angespannter und nervöser sind Sie (das kann auch der Vortrag, die Präsentation, das Vorstellungsgespräch sein oder wie auch immer die Situation gelagert ist, bei der sie sich wie bei einer Prüfung fühlen und unter Prüfungsstress geraten).
Sehr oft ist dies auch mit dem Gefühl gepaart, dass alles Gelernte irgendwie nicht richtig sitzt und man es auch schwer wiederholen kann. Manchmal fühlt man sich wie in einer Ausnahmesituation und wenn es dann so weit ist, kommt es zu Blockaden und man kann das eigentlich sichere Wissen nicht optimal wiedergeben. Das ist Prüfungsstress pur!
In jedem dieser Fälle fühlt man sich nicht wohl in seiner Haut und die Situation bereitet einem Stress, so dass man regelrecht blockiert ist.
Es kann auch sein, dass es in der Vergangenheit Prüfungen gab, die Sie nicht bestanden haben und die den Druck noch verstärken.
Hier kann Hypnose wertvolle Hilfe leisten und vergangene Blockaden lösen helfen sowie die gerade anstehende Situation entspannen. Ziel ist es, dass Sie Ihr volles Potenzial entfalten können, Gelerntes auch wiedergeben werden kann und Sie in einer aktiven auf die Leistung fokussierter Ruhe und voller Vertrauen in Ihr Wissen, die wie auch immer geartete Prüfung ohne blokierenden Prüfungsstress meistern.
Sie erhalten bzw. fühlen selbst Ihre Werkzeuge, so dass dies auch in zukünftigen ähnlichen Situationen bereits im Vorfeld entspannter für Sie ablaufen kann.
Es kann auch sein, dass Lernblockaden bereits durch die anstehende Prüfungssituation bestehen. Dann wäre es empfehlenswert rechtzeitig die Blockaden zu lösen.
Für welche Situationen ist die Hypnose im Vorfeld bei persönlichem Prüfungsstress besonders geeignet:
- Abschlüsse jeglicher Art (z.B. Schule, Berufsausbildung, Fahrschule, Studium, Weiterbildungen)
- Vorträge vor Publikum (z.B. als öffentlicher Redner, zur Verteidigung einer Diplom- oder Meisterarbeit)
- Präsentationen bei Kunden bzw. Firmenintern
- Vorstellungsgespräche
- Sport / Wettkampf
Honorar/Preise
Weitere Beiträge: Angst – Phobie (ohne Krankheitswert) löschen – keine Hypnose;
Prüfungsangst-kleiner Exkurs; Prüfungsangst:Blackout-Was tun?
Regression / Rückführung
Die hypnotische Regression / Rückführung dient der Rückholung von bewussten und meist unbewussten Erinnerungen, Erlebnissen und den damit verbundenen abgespeicherten Emotionen des bisherigen Lebens. Sie dient insbesondere zur Integration konkreter unbewältigter Kindheitserlebnisse, die gegebenenfalls der heutigen Entwicklung im Wege stehen.
Entscheidend sind dabei die abgespeicherten Emotionen in dem jeweiligen Alter, die nicht unbedingt mit dem aus heutiger Erwachsenensicht ggf. eher unbedeutenden Ereignis übereinstimmen müssen.
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen liegt ein großer Teil der Blockaden in unterschiedlichen Lebensbereichen im Erwachsenenalter, in der Kindheit begründet. Warum ist das so? Der Mensch lernt bis zum einem Alter von ca. 7-8 Jahren aus Erfahrung und Nachahmen, aber da ist man noch gar nicht in der Lage analytisch zu bewerten, ob alles wirklich sinnvoll und richtig für das eigene Leben ist.
Die emotionale Situation / Ladung ist entscheidend, wie die Abspeicherung im Unterbewusstsein stattfindet. Manche Dinge / Aussagen sind oft auch gar nicht so gemeint gewesen, wir haben es aber in dem Moment anders empfunden. Und je stärker die emotionale Ladung (Energie) bei diesem Ereignis war, je tiefer hat es sich abgespeichert und wurde ggf. später noch durch ähnliche Begebenheiten vertieft. Hier setzt die Regression / Rückführung an.
Es geht dabei auch nicht darum, Erziehungsmethoden oder Eltern zu bewerten. Jeder Mensch gibt immer dass, was er persönlich geben kann, aufgrund seiner persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse.
Die meisten Eltern wollen, dass Ihr Kind ein erfolgreiches Leben führen kann. Die Eltern, denen es vermeintlich egal ist, können vielleicht nicht anders oder vielleicht können sie es nicht zum Ausdruck bringen? Man weiß es nicht, aber Sie können es mit Ihrem Unterbewusstsein fühlen und sind in der Lage, die emotionale Ladung sozusagen zu entschärfen. Das kann sehr befreiend sein und das nicht nur in der Blockadenlösung sondern, auch im weitern Umgang mit Ihren Eltern, Geschwistern und anderen nahen Angehörigen.
Es ist unter Hypnose auch eine „echte“ Prüfung möglich, ob selbst ein bereits bewusstes persönliches schmerzliches Erlebnis bzw. Zeitraumes, das jetzige Leben noch beeinträchtigt. Manchmal kann es sein, dass man der Meinung ist, dass die Erlebnisse losgelassen wurden, dass Vergebung stattgefunden hat, aber Emotionen, die damit verbunden gewesen sind, einen unbewusst immer noch blockieren.
Sie können meist bereits in der ersten Regression / Rückführung Sitzung erfahren, welche Lösung und Befreiung für Sie persönlich damit möglich ist. Dabei schützt Sie Ihr Unterbewusstsein vor Erlebnissen, die Sie ggf. derzeit nicht verarbeiten können.
Ich begleite Sie im geschützten Raum mit meiner Sorgfalt, meinem hohen Maß an Empathie, meinen Erfahrungen, meiner vollen Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Achtsamkeit durch diesen Prozess.
Da es je nach Lebensalter viele wichtige Stationen gibt, ist für diesen tiefgreifenden Prozess der Regression / Rückführung eine längere Zeitdauer von ca. 3-4 Stunden erforderlich. Weiterhin haben die Erfahrungen gezeigt, dass eine solche tiefgreifende Sitzung optimal an einem Wochenende bzw. im Urlaub bzw. anderen für Sie freien Zeiträume stattfinden sollte. Bitte planen Sie dies entsprechend ein und vereinbaren Sie daraufhin einen Termin mit mir.