„Plötzlich ist mir nichts mehr eingefallen, der Kopf war wie leer und ich wusste nichts mehr. Später nach der Prüfung konnte ich mich an viele Dinge, die ich gelernt habe wieder erinnern!“ weiterlesen „Prüfungsangst: Blackout – Was tun?“
Entspannung
Prüfungsangst – kleiner Exkurs
Prüfungen jeglicher Art sind fester Bestandteil unseres Lebens. Egal ob es sich um ein Gedicht aufsagen, einen Vortrag halten, Führerscheinprüfung, Abschlußprüfungen, Vorstellungsgespräche, Eigungstest usw. handelt, gibt es Menschen die damit gut umgehen können, Andere haben mit einer solchen Situation große Probleme. weiterlesen „Prüfungsangst – kleiner Exkurs“
Ich bin
Ich bin: Silke Wündsch – nichtmedizinisch/nichttherapeutisch zertifiziert
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin (MIFW)
Gesundheitspädagogin (MIFW)
Hypnose-Master (Thermedius-Institut)
Hypnose Coach (Thermedius-Institut)
Rückführungsleiter / Reinkarnationstherapeut (Thermedius-Institut)
Psychoonkologische Beraterin (Thermedius-Institut)
Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement (MIFW)
Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche (MIFW)
Kursleiterin Autogenes Training (MIFW)
Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (Muskelentspannung ) (MIFW)
Grundton & Phobien Coaching (kosys akademie)
Zusätzlich ausgebildet (Paracelsus Schule) :
Dorn-Breuss Wohlfühlmassage , R.E.S.E.T. energetische Kieferbalance nach Philip Raffertyn,
Gua Sha kosmetische Wohlfühlmassage, Energetic touch
Angebote / Preise – Coaching, Hypnose und Beratung
Meine Angebote / Preise sind private, individuelle Leistungen und werden von Krankenkassen nicht bezahlt oder bezuschusst.
Die Rechnung bezahlen Sie bar nach jeder Sitzung bzw. bei Paket-Buchung im Voraus oder nach individueller Vereinbarung.
Kartenzahlung ist nicht möglich. Es gilt die hier aktuell veröffentlichte Preisliste.
Telefonische Vorgespräche bis zu einer Dauer von ca. 30 min. sind kostenfrei.
Für das Intensiv-Beratungsgespräch zum Start bis zu max. 2h zahlen Sie nur 65 € (gilt einmalig pro Thema/Klient) √ eine kleine Investition für Ihre richtige Entscheidung und die Vorbereitung Ihres Unterbewusstseins für die Hypnosesitzung und bestmögliche Lösungen.
Allein durch dieses Gespräch konnte schon so einiges Wohlbefinden und Klarheit geschaffen werden.
| Hypnose & Coaching Lebensenergie / Coaching / Mentaltraining / StressRelaxPsychoonkologische Beratung – Silke Wündsch |
||
| (nichtmedizinisch/ nichttherapeutisch) | ||
Angebot / Preise (Stand: 21.02.2024) |
||
| Leistung/Angebot | Dauer | Kosten |
| Hypnose/Mentaltraining/ Coaching / Ganzheitliche Gesundheits- & Ernährungsberatung Stressmanagement |
je 60 Min. -zeitanteilige Berechnung TIPP -s. Specials |
75,00 € |
| Tiefenentspannung (Hypnose) |
Einzelsitzung 60 Min. inkl. Vor- und Nachgespräch +Nachruhzeit | 65,00 € |
| R.E.S.E.T. energetische Kieferbalance nach Philipp Rafferty | Einzelsitzung – gesamt 60 Min. inkl. Vor – und Nachgespräch erstmalige Grundbalance 2 Sitzungen innerhalb 7-10 Tagen |
je 65,00 € |
| Special: Blockaden-bzw. Ursachenlösung, Mentaltraining, Coaching, Hypnose |
3h, jede weitere h in dieser Sitzung 60€, zeitanteilig berechnet | 180,00 €
|
| Special: Kick Start Gewichtsreduktion mit Hypnose (Bonus: Personalisierte Audiodatei Wohlfühlgewicht) Gilt auch bei Bedarf für Gewichtszunahme ! |
Gesamt: 4 Sitzungen (4 Wochen) 1x 4h Blockadenlösung 3x je 2h Training Unterbewusstsein |
350,00 € |
| Rauchfrei mit Hypnose / Mentaltraining (Bonus: Personalisierte Audio-Datei: Rauchfrei leben ) |
Kompakt-Coaching: Gesamt: 2 Sitzungen (2Wochen) 1. Sitzung: 4-5h Blockadenlösung 2. Sitzung: 2hTraining |
350,00 € |
| (Bonus: Personalisierte Audio-Datei: Rauchfrei leben ) |
Intensiv-Mental Coaching: für sehr sehr starke Raucher geeignet: 1+2.Termin je 3-4h , 3.-5.Termin je 1,5h, Telefoncoaching nach Bedarf |
680,00 € |
| Rückführung / Regression Reinkarnationstherapie | ca. 4 -5 h | 290,00 € |
| Psychoonkologische Beratung | Beratung/Entspannung 60 Min. | 50,00 € |
| ZUSATZANGEBOT: zubuchbar: individuelle Rundum-Sorglos- Audio -Trilogie (3er Paket) = der erfolgreiche Turbolader für das täglichen Training -auch Nachtprogrammierung möglich, während Sie schlafen- = Ihre individuelle Sitzung zu Hause |
Individuell entsprechend Ihrer Themen / Ziele von mir für Sie zur Nutzung erstellt : 1xAudio Aktiv- Tagesstart, schnelles Trainingsprogramm (10-12 Min. ca.) 1x Audio Still-Programm (echtes Subliminal) für dauerhaftes Training unterwegs oder Nachts – Hört nur Ihr Unterbewusstsein! 1x Meditation, ideal vor oder zum Einschlafen |
Klienten- Sonderpreis |
| Kinder-Mentaltraining & / oder Kinderhypnose (spielerische, für Kinder noch ganz natürliche Trance) |
1h je weitere 30 min. |
45 € |
| Für Firmen / Betriebe bzw. öffentliche Einrichtungen: Gesundheitsprävention, Workshops, Impulsvorträge, Seminare, Coaching, Mentaltraining, Gesundheitstage usw. | Preis entsprechend Ihrem individuellem Bedarf bzw. gewünschtem Konzept | Tagespauschale: 470 € zzgl. Spesen +Verbrauchsmaterialien |
| Alle von mir angebotenen Leistungen sind gemäß § 19 UStG umsatzsteuerfrei.(Kleinunternehmerregelung) | ||
| Alle Angaben und Preise gelten vorbehaltlich möglicher Änderungen. | ||
| Stand: 21.02. 2024 | ||
Prüfungsstress reduzieren mit Hypnose
Geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen, Sie haben viel gelernt oder lernen bis zu letzten Sekunde, jedoch je näher die Prüfung rückt, je angespannter und nervöser sind Sie (das kann auch der Vortrag, die Präsentation, das Vorstellungsgespräch sein oder wie auch immer die Situation gelagert ist, bei der sie sich wie bei einer Prüfung fühlen und unter Prüfungsstress geraten).
Sehr oft ist dies auch mit dem Gefühl gepaart, dass alles Gelernte irgendwie nicht richtig sitzt und man es auch schwer wiederholen kann. Manchmal fühlt man sich wie in einer Ausnahmesituation und wenn es dann so weit ist, kommt es zu Blockaden und man kann das eigentlich sichere Wissen nicht optimal wiedergeben. Das ist Prüfungsstress pur!
In jedem dieser Fälle fühlt man sich nicht wohl in seiner Haut und die Situation bereitet einem Stress, so dass man regelrecht blockiert ist.
Es kann auch sein, dass es in der Vergangenheit Prüfungen gab, die Sie nicht bestanden haben und die den Druck noch verstärken.
Hier kann Hypnose wertvolle Hilfe leisten und vergangene Blockaden lösen helfen sowie die gerade anstehende Situation entspannen. Ziel ist es, dass Sie Ihr volles Potenzial entfalten können, Gelerntes auch wiedergeben werden kann und Sie in einer aktiven auf die Leistung fokussierter Ruhe und voller Vertrauen in Ihr Wissen, die wie auch immer geartete Prüfung ohne blokierenden Prüfungsstress meistern.
Sie erhalten bzw. fühlen selbst Ihre Werkzeuge, so dass dies auch in zukünftigen ähnlichen Situationen bereits im Vorfeld entspannter für Sie ablaufen kann.
Es kann auch sein, dass Lernblockaden bereits durch die anstehende Prüfungssituation bestehen. Dann wäre es empfehlenswert rechtzeitig die Blockaden zu lösen.
Für welche Situationen ist die Hypnose im Vorfeld bei persönlichem Prüfungsstress besonders geeignet:
- Abschlüsse jeglicher Art (z.B. Schule, Berufsausbildung, Fahrschule, Studium, Weiterbildungen)
- Vorträge vor Publikum (z.B. als öffentlicher Redner, zur Verteidigung einer Diplom- oder Meisterarbeit)
- Präsentationen bei Kunden bzw. Firmenintern
- Vorstellungsgespräche
- Sport / Wettkampf
Honorar/Preise
Weitere Beiträge: Angst – Phobie (ohne Krankheitswert) löschen – keine Hypnose;
Prüfungsangst-kleiner Exkurs; Prüfungsangst:Blackout-Was tun?