Das neue Jahr, egal ob Lebensjahr oder Kalenderjahr, ist immer wieder ein Anlass, gute Vorsätze zum Start in einen neuen Zeitabschnitt zu fassen. weiterlesen „Gute Vorsätze – Tipp’s zur Umsetzung“
Energie
Ich bin
Ich bin: Silke Wündsch – nichtmedizinisch/nichttherapeutisch zertifiziert
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin (MIFW)
Gesundheitspädagogin (MIFW)
Hypnose-Master (Thermedius-Institut)
Hypnose Coach (Thermedius-Institut)
Rückführungsleiter / Reinkarnationstherapeut (Thermedius-Institut)
Psychoonkologische Beraterin (Thermedius-Institut)
Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement (MIFW)
Entspannungstrainer für Kinder und Jugendliche (MIFW)
Kursleiterin Autogenes Training (MIFW)
Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (Muskelentspannung ) (MIFW)
Grundton & Phobien Coaching (kosys akademie)
Zusätzlich ausgebildet (Paracelsus Schule) :
Dorn-Breuss Wohlfühlmassage , R.E.S.E.T. energetische Kieferbalance nach Philip Raffertyn,
Gua Sha kosmetische Wohlfühlmassage, Energetic touch
Tiefen- Entspannung – Stressrelax / Gesundheitsprävention
Eines der häufigsten Themen unserer heutigen schnelllebigen Zeit ist die hohe Taktzahl in der wir unser Leben gestalten – eine wirkliche Entspannung findet kaum noch statt.
Bereits vor dem Aufstehen gehen vielen Menschen die Gedanken an die Dinge, die heute unbedingt erledigt werden müssen durch den Kopf, Terminplaner bestimmen den Tagesablauf.
Bei vielen Menschen steht sehr sehr viel auf der täglichen Liste der zu erledigenden Dinge (oft zu viel).
Vieles geht nur, indem mehrere Dinge gleichzeitig getan werden, dann kommen auch noch ungeplante Dinge hinzu oder Sorgen und Probleme. Geht es Ihnen ähnlich?
Die meiste Zeit sind viele Menschen in Anspannung und meistens mit den Gedanken in der Zukunft oder der Vergangenheit, bei den noch zu erledigenden Dingen oder, bei den Sorgen und Problemen.
Man freut sich dann ggf. auf das Wochenende oder den lang ersehnten Urlaub. Ist es endlich soweit, ist es meistens zu schnell vorbei oder manche konnten die Zeit durch irgendwelche Unpässlichkeiten gar nicht genießen.
Der Geist und der Körper stehen nicht selten permanent unter Hochspannung, wirkliche tiefe Entspannung, in denen die notwendige Regeneration möglich ist, sind für viele kaum oder gar nicht mehr möglich. Das Stress – Fass füllt sich immer mehr und irgendwann kann es zum Überlaufen kommen, Anfangs meist mit Verhaltensweisen, die wir an uns gar nicht kennen, mit denen Lebenspartner, die Familie, das Umfeld und wir selbst klar kommen müssen, oder wir versuchen alles mit uns selbst auszumachen, es alles immer wieder zu schaffen. Was daraus alles entstehen kann, dazu gibt es viele auch medizinische Fakten z.B. im Internet, Zeitschriften uvm. .
Tun Sie sich selbst, Ihren Lieben, Ihrem Umfeld und auch Ihrer Leistungsfähigkeit im Beruf den größten Gefallen – sorgen Sie gut für sich selbst, für Ihre tiefe persönliche Entspannung, für einen erholsamen Schlaf, für Momente der Achtsamkeit und Besinnung auf sich selbst, für das Reflektieren Ihrer persönlichen Ziele. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst! Dies ist die beste Prävention für Ihre Gesundheit, Ihre Lebensfreude und damit auch für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit.
Hier gibt es viele Möglichkeiten der Entspannung wie z.B. Autogenes Training, Meditation, Yoga, Progressive Muskelentspannung uvm.
Tiefen- Entspannung mit Hypnose ist eine Chance, dem ganzen Körper in jede einzelne Zelle hinein wieder das Signal der möglichen Entspannung zu geben, zu zeigen, es geht auch im stressigen Alltag und in kurzer Zeit, den Energie – Akku zu füllen.
Werden damit Ihre Anforderungen weniger? Ganz klar, erst einmal nein.
In einem entspannten Zustand haben Sie jedoch (und das ist auch wissenschaftlich dokumentiert) mehr Energie zur Verfügung. Ihr Gehirn ist z.B. in der Lage, voller Kreativität an Lösungsmöglichkeiten, Ideen usw. zu arbeiten, Freude zu entwickeln, weil auch alles etwas leichter von der Hand geht. Oder ggf. gibt es auch Aufgaben zu delegieren, an Menschen, die dies auch gern tun und das Potenzial haben?
In der Tiefen- Entspannung sind Sie der wichtigste Mensch in Ihrem Leben und was dies alles für Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihr Umfeld tun kann – Erleben Sie es selbst!
Krebs – Psychoonkologische Beratung und mehr…
ZIEL: Mehr Energie für Ihre Therapie & Energie für den Wiedereinstieg nach der Therapie
Die Psychoonkologische Beratung hilft Menschen, die von Krebs betroffen sind – sei es durch Selbsterkrankung oder Erkrankung eines Angehörigen.
Es ist eine begleitende und beratende Arbeit, die dazu dient, mental(seelisch) zu stabilisieren und zu motivieren. Dabei geht es nicht um die Heilung der Krebserkrankung an sich, das ist unbedingt Aufgabe der Ärzte und Therapeuten, die dafür ausgebildet sind.
Auch nach erfolgter Therapie wird die Unterstützung beim Wiedereinstieg ins „normale“ soziale Leben von meinen Klienten als sehr stärkend erlebt.
- Den eigenen Rhythmus im Alltag entspannter zu gestalten,
- das Selbstbewusstsein und Vertrauen wieder zu stärken,
- oft auch Frieden mit der Phase der akuten Krankheit und den damit verbundenen Erlebnissen zu schaffen,
sind Themen die sehr oft helfen, das LEBEN wieder aktiver zu gestalten.
Regression / Rückführung
Die hypnotische Regression / Rückführung dient der Rückholung von bewussten und meist unbewussten Erinnerungen, Erlebnissen und den damit verbundenen abgespeicherten Emotionen des bisherigen Lebens. Sie dient insbesondere zur Integration konkreter unbewältigter Kindheitserlebnisse, die gegebenenfalls der heutigen Entwicklung im Wege stehen.
Entscheidend sind dabei die abgespeicherten Emotionen in dem jeweiligen Alter, die nicht unbedingt mit dem aus heutiger Erwachsenensicht ggf. eher unbedeutenden Ereignis übereinstimmen müssen.
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen liegt ein großer Teil der Blockaden in unterschiedlichen Lebensbereichen im Erwachsenenalter, in der Kindheit begründet. Warum ist das so? Der Mensch lernt bis zum einem Alter von ca. 7-8 Jahren aus Erfahrung und Nachahmen, aber da ist man noch gar nicht in der Lage analytisch zu bewerten, ob alles wirklich sinnvoll und richtig für das eigene Leben ist.
Die emotionale Situation / Ladung ist entscheidend, wie die Abspeicherung im Unterbewusstsein stattfindet. Manche Dinge / Aussagen sind oft auch gar nicht so gemeint gewesen, wir haben es aber in dem Moment anders empfunden. Und je stärker die emotionale Ladung (Energie) bei diesem Ereignis war, je tiefer hat es sich abgespeichert und wurde ggf. später noch durch ähnliche Begebenheiten vertieft. Hier setzt die Regression / Rückführung an.
Es geht dabei auch nicht darum, Erziehungsmethoden oder Eltern zu bewerten. Jeder Mensch gibt immer dass, was er persönlich geben kann, aufgrund seiner persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse.
Die meisten Eltern wollen, dass Ihr Kind ein erfolgreiches Leben führen kann. Die Eltern, denen es vermeintlich egal ist, können vielleicht nicht anders oder vielleicht können sie es nicht zum Ausdruck bringen? Man weiß es nicht, aber Sie können es mit Ihrem Unterbewusstsein fühlen und sind in der Lage, die emotionale Ladung sozusagen zu entschärfen. Das kann sehr befreiend sein und das nicht nur in der Blockadenlösung sondern, auch im weitern Umgang mit Ihren Eltern, Geschwistern und anderen nahen Angehörigen.
Es ist unter Hypnose auch eine „echte“ Prüfung möglich, ob selbst ein bereits bewusstes persönliches schmerzliches Erlebnis bzw. Zeitraumes, das jetzige Leben noch beeinträchtigt. Manchmal kann es sein, dass man der Meinung ist, dass die Erlebnisse losgelassen wurden, dass Vergebung stattgefunden hat, aber Emotionen, die damit verbunden gewesen sind, einen unbewusst immer noch blockieren.
Sie können meist bereits in der ersten Regression / Rückführung Sitzung erfahren, welche Lösung und Befreiung für Sie persönlich damit möglich ist. Dabei schützt Sie Ihr Unterbewusstsein vor Erlebnissen, die Sie ggf. derzeit nicht verarbeiten können.
Ich begleite Sie im geschützten Raum mit meiner Sorgfalt, meinem hohen Maß an Empathie, meinen Erfahrungen, meiner vollen Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Achtsamkeit durch diesen Prozess.
Da es je nach Lebensalter viele wichtige Stationen gibt, ist für diesen tiefgreifenden Prozess der Regression / Rückführung eine längere Zeitdauer von ca. 3-4 Stunden erforderlich. Weiterhin haben die Erfahrungen gezeigt, dass eine solche tiefgreifende Sitzung optimal an einem Wochenende bzw. im Urlaub bzw. anderen für Sie freien Zeiträume stattfinden sollte. Bitte planen Sie dies entsprechend ein und vereinbaren Sie daraufhin einen Termin mit mir.